男人秘密保健 请注意禁区

在数家病院的内科门诊中，发明一些成年男性患者主诉出鼻血，还有胸闷头晕、夜间盗汗等。

经大夫细心检查、询问，才懂得到其实并无什么病症，主如果服用壮阳类药物和保健品才造成上述症状的。

为此，医学专家提示人们：男性的春季保健要保持平和疗养，不然会使身材受害。

一般说，"热"是壮阳产品的根本特点，个中多含茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等各色热性成份及动物雄性激素。

阳亏者在冬季适量服用会有必定效不雅。

春季人体新陈代谢慢慢活泼，加上气候反复无常，因难以适应易诱发各类疾病，故在保健上更应将排、疏与平补结合，而不该持续摄入热性之物。

然而，不少厂商疏忽时序更替，不讲利弊、忌宜，仍在大力宣传壮阳类产品的功能，以期倾销产品，使不少消费者陷入了误区。

专家分析说，春季如再像冬天那样服用壮阳品，不仅会使人体受到内热与外热的夹击，并且会使药性潴留体内难以渗出，导致头晕目眩、心热胸闷、烦躁不安，有的还会常出鼻血。

如服而赓续，还会大根本上伤及机体，并为疾病的产生留下隐患。

根据传统医药学理论，男性的保健疗养要保持平和原则，而枸杞等中药材，因为药什同源、性味平和，力达肝、肾，又能激发性激素，均衡内渗出，调节下丘脑，进步免疫力，故有助于经由过程巩固整体进步男性功能。

如在春季服用，可获保健之效而无伤身之害。

（1）狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。

（2）活泥鳅放清水中，待排尽肠肉渗出物后洗净。

将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。

（3）猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。

（4）白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。

熟即可。

每日位稔2次。

此方有温肾助阳、止遗泄功能。

（5）鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。

（6）麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放土闼楝加水蒸熟食用，每日2次。

固肾益精功能。

（7）咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精感化。

（8）冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功能。

（9）甲鱼1只，猪脊髓200克。

将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。

此方有滋阴补髓、（10）韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥【完】。