如何在炎夏保持正常的性需求

炎夏高温的夏季里，人们容易变得烦躁没有食欲的苦夏，甚至会失去性欲，从而导致房事不和谐，使得爱爱时没有激情快感，需要采取一定的措施，才能令房事更富有情趣！那么，如何在炎夏保持火热的爱欲呢夏季气温较高，使体内的荷尔蒙分泌增强，很容易出现疲惫感，从而导致性欲下降，对性生活带来一定的影响！因此，需要适当的调整，才能保持爱欲的火热度！那么，如何才能在炎夏保持火热的爱欲呢空调不宜太低夏季大多数人都喜欢将空调开得很低，觉得这样比较凉爽，但过低的室温会使皮肤更加敏感，还会降低血流循环，从而在爱爱时不宜勃起，更能获得性高潮！因此，在夏季最适合的爱爱环境温度应保持在26℃-28℃。

及时补水性爱如同一场运动，尤其在高温环境中更容易导致体内水分流失，对于体弱者会出现面色发白、心慌等不适现象！因此，在爱爱后要及时补充水分，如淡盐水、温水都是不错的选择。

早上性爱胜晚上早上的阳光更能刺激松果腺，减少褪黑激素的分泌，使得内心的欲望变得更加冲动，而据研究发现在清晨6点～7点是性致最高时候，此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，性爱质量也会很理想，因此在早上爱爱，可有效提高性爱质量。

性爱后尽快睡觉一番爱爱后，需要尽快睡觉才助于机体修复，使身体和精神都达到最好状态。

尤其是气温升高后，更容易出现失眠或乏困等现象，更需要在爱爱后尽快入睡。

定期检查安全套在高温环境中，安全套更容易损坏，如果出现套套破损现在，很容易导致意外怀孕或者性疾病传播。

因此，在炎夏不要讲安全套放在阳光直射的地方，并定期检查安全套日期和存放情况。

户外性爱要谨慎在夏季，有些人喜欢在野外亲热，如海滩、泳池等，此时要注意观察周围的环境，一定要做好安全以及隐私工作。

一旦性爱时突然有陌生人打扰，很容易造成男性勃起问题，同时还要预防蚊虫叮咬。

此外，户外性爱容易出现卫生隐患，引发妇科疾病。