做爱时间太短怎么办？ 给长期手淫的朋友，

青年男性在性生活初期由于龟头的敏感性强，而且很多人有包皮过长或包茎现象，加上一些手淫习惯，所以在性事过程中非常容易出现射精过快的情况，造成习惯性早泄。其中有部分患者在随后的性生活过程中通过男女双方的和谐配合能解决这样的问题，但很多患者由于体质或身体状况的原因即使行了包皮环切术、戒除了手淫、经常过性生活也不能控制那神奇的开关，使射精收放自如。

解决这样的问题我们的经验是，根据个体情况运用中医传统的特色疗法辨证论治配合一定的中成药；一定周期的以降低龟头敏感性为主要目的的“脱敏治疗”；针对男女双方共同进行专业的性行为疗法指导。很多患者取得了非常满意的效果，最终收放自如，随心所欲。

有报道使用外用药物解决早泄，报道称使用降低龟头敏感性的刺激较强的外涂药物，但后期效果较差，甚至部分患者会出现龟头性兴奋性降低的情况，所以我们不赞成纯“拔苗助长”的方法。

还有些患者接受了广告宣传，想采取阴茎背神经阻断术来解决问题，仔细想想，神经好阻断，想再接上可就难了，我们有些患者接受过手术能同房1、2个小时，成了铁人了，运动员也吃不消呀，而且有没有性快感他自己最知道。对此我是极力不提倡。

目前临床非常行之有效的是性行为疗法，手淫的方法逐步降低龟头的敏感性，但这方法需要医生做详细的指导，很多患者朋友度不容易掌握，容易失败或起不到理想的效果。

二次射精、特定时间、调整体位、控制性生活频率幅度节奏、注意力分散、使用降低龟头敏感性的避孕套等方法结合起来试试，如果无法领悟，到当地的规范的大医院男科或泌尿科找医生指导看看。

仅凭寥寥无几的几次性生活或一过性的性生活无法具体判断或体现您的性生活状态，选择一个合适的女朋友，相处一个阶段，谈婚论嫁，然后两个人协同配合，共同生活，并获得理想满意的性生活。