我脱下了女同事的裤子却犹豫了

我今年25岁，有一个女朋友谈了三年，住在一起也有一年了，前两年我去了外地。但是我们没有真正ML过。我是一个正常的人，大家不要怀疑。每次都是女朋友帮我SY射的。她外形、学历、家庭背景都很一般，自己觉得有些配不上我（其实我也是一般般），怕我破了她之后对她没有兴趣了就甩了她。在公司里我有一个女助理，她有男朋友的，是上学的同学。但是她男朋友不怎么喜欢她。她比较开朗，喜欢开一些玩笑，与我性格很投机，慢慢相互都有了点好感，但是都有朋友也就没有说破。一次公司吃完饭之后，我送她回宿舍，当时气氛非常的暧昧，可以说一点就着，但是我还是选择了回家。在路上她给我发短信说如果留我的话我会不会留下来，我回给她说，我不会留下，那样对她不公平。确实是我的真实想法。结果短信没有删除，回家女朋友偷看我手机发现了。结果大吵特吵骂我助理。打电话给我助理骂她。足足闹了几个月，我实在受不了了，就要分手，我也搬到公司去住了。过了一段时间我朋友又要复合，我对她实在已经没有感觉了，但是她又真的很爱我，我很难选择，也就一直拖着没有表态。

住在公司的日子很无聊，晚上我就经常跑到助理宿舍看电视（都是两人间，还有一个女孩在，不用担心别人说闲话）。前天晚上她室友有事回家了，就我们两人，气氛又开始暧昧起来，我忍不住就抱着她慢慢把她衣服全部脱掉了。她说她很久没有和男朋友ML了，还为这个她男朋友跟她吵架。我感觉到她明显进入状态了，我也一样。但是想想她有男朋友，我的女朋友也没有处理清楚，不知道该不该进一步彻底一点，她又突然说她例假刚完不是安全期，怕怀孕（本来就没有刻意安排当然没有套套啦），这句话让我清醒了过来，我亲了亲她，抚摩了一会帮她穿好了衣服。

我真的很迷茫，事后也觉得自己很垃圾，没有一点男人的决断和魄力。