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据查询拜访，这部分男女人群中，尤以大事智力(或脑力)劳动的为多，这些男女人士本来拥有心旷神怡标性生活，却不虞陷入了"性疲惫"的困境，大而郁郁寡欢，难求欢愉。
年纪不大，健康状况优胜，可就是清心寡欲没"性"趣。
如今，越来越多的现代都会夫妻在性生活中出现了如许一种新的困扰，有专家称之为"性疲惫"。为摆脱性生活的困境，要做到以下(点：须眉广泛认为两性接触就必须含性交行动，这是缺点的。
性生活包含很多方面，不必定每次都要伴有性交产生的高兴。
女人最清跋扈如许一个事实：只要有某种体谅感就足够了。
就是说，当她主动拥抱你时，不必定非请求你"动真格的"，也许她只想寻找一种温馨的感到罢了。
NO。1：做爱次数没针砭定标准。
就是说，性生活的地位要摆正。
对某些情侣而言，每月做爱一次效不雅较好，两边也知足，而有的人可能一周做五次爱才认为知足。
这是个别差别，弗成强求一律。
只要两边以诚相见，明白说出本身的感触感染，就会调和一致，不会彼此乱猜忌，更多出色小说就在不然就会形成恶性轮回。
NO。2：有筹划地进行。
做爱也应有所筹划，只有如许情侣间才能有默契合营。
其实，两人定"性生活筹划"，也是一种很感性的享受。
比如，有位男士就抱怨说：
"她平日乡⒚诤芡砹瞬抛霭，而我恰好在那时已提不起精力来。"
结不雅"性"不逢时，彼此不欢而睡。
可见定"筹划"很重要NO。3：感性接触不必定就是性行动。
前人云：食色性也。
性，是仁攀类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的晃荡之一。
然则，事物老是千差万其余，一方面，性生活是仁攀类弗成或缺的本能，另一方面，因为现代社会各方面巨大的心理压力，使得相当一部分男女逐渐产生了"性疲惫"的现象。
NO。4：玩点浪漫花样。
两人零丁一路时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……如今不少情侣还时髦一种"恋人做爱方法"，即不时地到宾以前住宿。
以一种休闲的方法享受性生活，心境往往特别轻松，既可淡化压力，又可促进两小我的密切度。
爱没有固定的方程式，性生活也一样。