单身女性如何解决性生活？

生殖系统炎症及性传播疾病的女性患者中，未婚女性约占40至50%。

未婚女性的避孕问题和性健康问题，已引起临床医生的高度重视。

因为未婚者的避孕有其特殊性，故应根据自己的实际情况，选择不同的避孕方法。

1、性伴侣较稳定，性活动较频繁的女性，相对来说日常生活较规律，情绪较稳定，月经周期如果有规律，就可以选用安全期避孕。

在非安全期宜采用避孕套或避孕药膜避孕。

2、如果是与固定的男朋友同居，发生性传播疾病危险性低，可以选择高效而稳定的宫内节育器。

临床实践提示，性伴侣稳定的未婚女性使用宫内节育器是安全的。

由于未婚女性子宫肌壁张力大、敏感性高、宫内节育器容易移位或脱落，应加强随访，定期B超查环，减少失败。

对于这类女性的另一个合适选择是短较口服避孕药，第三代口服避孕药具有低剂量、高效、副作用少及停药后即可怀孕的优点，可以为新婚或同居而暂不想生孩子的妇女使用。

3、性伴侣不稳定的女性，由于容易感染性病、艾滋病等，从性安全、性卫生角度考虑，应选用避孕套避孕。

避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用(药店和安全套售套机取套方便)，对避孕和预防性病有双重效果。

谁说自慰是男性的专有名词！现在很多职业女性或者年轻女孩完全能通过自慰来解决生理需求，因为洁身自好的女性不会找炮友，也不一定会过早献身男朋友，所以自慰是她们首选的自我满足方式，但小女子该如何自慰，才能不伤害到自己的处子之身呢？1、小心处女膜，最好别去触碰到。

很多女性都认为处女膜是在阴道深处，其实不是，在女子阴道口径处，有一层薄薄的膜，颜色是粉红色或者半透明的，与周围粘膜颜色没有任何差别的，即为处女膜。

如用坚硬物强行插入阴道，很可能会在阴道口就把处女膜破坏了，处女自然要小心触碰它了。

2、不要用坚硬物插入，大小均不宜。

对于处女来说，她想保护好这层神秘的膜，就要特别注意，像自慰棒、黄瓜等坚硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的据说可以通过处女膜的按摩棒，也不要使用，因为你也不知道你的处女膜口径大小，总不能为这事去医院测量吧。

3、自慰手法很重要，自我抚摸为主。

抚摸方式是，用手指的指心腹划圆圈来按摩身体的每一个小部分，一般是耳朵、大腿内侧、乳头、屁股、阴蒂、小腹，可以配上合适的精油，效果更佳。

4、抚摸阴蒂，可以达到阴蒂高潮。

尿道口的上方是阴蒂，可以洗干净双手，用食指轻轻抚摸阴蒂，也可以刺激女性达到高潮，这就避免了直接去摆弄阴道，造成外阴受损或者出血。

5、用喷头刺激私处，感受特别性福。

喷头的水一般强有冲力，据调查，很多女性单独洗澡的时候，都试过把喷头对准自己的阴道口冲水，这种冲力会带来一种痒痒的感觉，也能够让她们有特别的性福感。

6、电动按摩棒，可辅助按摩全身。

找那种只有5cm长度的带电按摩棒，可按摩外围。

不要以为震动越快越刺激，找一种能调节震动频率的，开始感觉到容易痒、舒服的感觉就是合适的频率了，不时变化、调节电动按摩棒的频率开关，达到自我满足。

总之，处女想有高潮而又不想被未来的男友误以为不纯洁，自慰时就要遵守不进阴道内部，避免把处女膜破坏，得不偿失，可以爱抚外阴等其他部位实现性福。

当然小女子自慰的方式还有很多，还比如私处夹住被子摩擦等等。

自慰术的关键三句话“以干净为前提、以性福为目的、以恰当的自慰频率为基准”，如此小女子也可以自我体验前所未有的健康高潮。