必看性爱技巧！推向高潮的重点

一、插入有技巧正常插入法的体位充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待阴茎的插入。

不过，即使女性很渴望阴茎的插入，一切的努力也将变为泡影。

阴茎插入有其方法和时机，最重要是角度的问题。

当女方仰躺时阴道向下，而男性的阴茎向上。

因此阴道和阴茎不易密合。

男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利插入。

假如一时找不到阴道的位置，男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。

经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口，这样就轻易顺利插入。

阴茎的角度假如不对，就无法插入阴道内，试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。

根据女方湿润的情况来判定插入的时间前戏是需要时间，热烈的爱抚，亲密的拥吻，会刺激阴道分泌润滑液，假如阴道还未湿润，是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。

强行将阴茎插入，会使她疼痛不已。

所以，万一爱液分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。

假如藉由前戏已达快感时，已经习惯的妇性就会自然叉腿打开，让男方的腰易于接近自已的阴道，并发出温柔地、焦虑地声音说：

“进来吧！”

此时，男性便可将阴茎压进阴道内。

性爱是两人互相作乐的事，这样的插入法可以说把握到最好的时机。

二、深浅有妙用古人房中术的爱抚技巧，是从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。

脚，是先从大拇趾及第二趾开始，而后逐渐向上游移。因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。

手，则由中指开始，而及食指与无名指，三指交互摩擦。

先磨擦手背，而后进入掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂内侧专心爱抚，渐上肩膀。

在手脚的爱抚动作完毕后，男人的左手就紧抱女子的背梁，右手再向女子重要的性感带爱抚，同时进行接吻。

接吻也是依顺序渐进的，要先吻颈，再吻额。

男人也用嘴吮吻对方的喉头、颈部和乳头，并用齿轻咬耳朵等女子的敏感带。

经过上述的程序，充分爱抚女子身体的各主要部位后，再慢慢进行“九浅一深”，或“八浅二深”的交合方式，对方就得到十分快感，显现出非常满足的样子。

虽然西医根据解剖生理学原理，获悉性交前必须花相当的时间来爱抚女子性感带，可是远不如中医针灸原理，由机能生理学的方式来得有效。

因为按前述方式专心一意地爱抚女子经络，则对方的感应是非常敏锐快速而自然的。

俗云：

“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。”

这十六字足以描绘男人在交合时应有的技巧。

其最主要的目的，还是在教男人自行理智控制，尽量使女子快乐，达到高潮，而自己能避免过早泄精。

阳具先浅进九次，使女子春意荡漾，心猿意马，然后再作很深入的一掣。是谓“九浅一深”。

因为在九次浅进时，女子能感受温柔的摩擦的快感，然后又受到狠命的一插，心动气颤，男人龟头直抵阴户深处，女子即刻会陷入极度的兴奋状态，阴道发生反覆膨胀及不断紧缩的现象。

愈是如此，则对阳具的介入，更能体会出交合快感。

除了九浅一深外，阳具还需左冲右突，摩擦女子阴户右边三次，再左边三次，此际，女子又复感受到不同的快感，来自阴道两壁，性欲便更是高涨，不能自己。

此外，男人阳具在进出阴道时，不可呆板地一抽一送，必须像鳗鱼游进，横向摆动身体，以使女子阴道两壁都能感受到阳具的冲突。

或是在进出阴道时，采用像蛭虫走路一般，一上一下地纵著身体拱进。

如此女子的阴道上下壁也能明确地感受到阳具插擦快感，终而神魂颠倒，乐不可支而达到高潮。

中国隋唐时，有一本性古籍“玉房秘诀”，其中载有“八浅二深，死往生还、右往左往”。

九浅一深也好，八浅二深也好，都是殊途同归，指的是性交的韵律。

同时限制深入的次数，除非很非凡的例子，女子才需要每次的插入，都要直抵阴道最深处，因为每次都深入，这种强烈的快感，极易导至性感的麻痹不觉，反而弄巧成拙。

正像在背上搔抓止痔，若是过於用力而次数又太多，很轻易便造成疼痛的后果。

“死往生还”，指的是男子阳具在阴户内因受内壁的蠕动紧缩和温度的刺激，很轻易就会不自主地泄精，因此在发现阳具感动而坚硬时，应立即抽出阴道，待它稍软后，再行插入，也就是所谓的死往生还，也就弱入强出的意思。

“右往左往”，是指阳具必须在阴道两壁，交互磨擦。

玉房秘诀、素女经，以及所有的性古籍的原则，都主张男人应尽量理智，延后射精，以配合女子高潮的到来。

这种原则，直到今日，仍然是医学界所一致主张的。

男人若能按上法经常锻炼，必能增强交合的持续力，则不但夫妻鱼水之欢，丈夫更能常保精壮，而百战百胜。

三、最佳射精时机不能在适当时射精，无法推女性至高潮，天天练习中断排尿法，自能在她高潮时射精。

虽然"男性本身"的兴奋升高，但是依旧不见女性喘息声的提高，则需要再来点活塞运动。

可是，在意想不到的情况下，射出来了。

为什么不再多一步"男性的忍耐"呢这就是许多年轻人早泄的烦恼。

任何男人都希望配合着女性的反应，调整射精的最佳时机；但是，相信大多数的人都认为，射精无法依靠自我意志的控制吧！其实，那是种错误的想法。

射精的控制只要经过练习，任何人都做得到的。

练习的方法很简单。

早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。

做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种"禁尿"练习。

只要天天做这个练习，就可以控制射精了。

控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。

由于从小开始练习肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如；然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制；但是在持续进行的练习下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。

有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。

中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。

即使阴茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，究竟为数不多。

因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。

最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就马上喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。

排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的练习。

此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。

不管怎么说，只要能做到某种程度的控制射精，就能在女性最高潮时射出，或在任意的射精。

只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。

编者语：本文谨供参考。

四、再来一次科学地进行连续性的第二次性交，不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担，影响性生活，而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮……需要注重的是两次性交要有一定的间隔期。

第一次性交后，丈夫虽然没有一般所说的“不应期”，但也需要—定的时间间隔，一般应在10分钟以上，但最长不应超过30分钟。

时间过长会增加第二次性唤起的时间。

在间隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。

要有充分的自信，谈话的同时可以开始爱抚妻子，这在第一次刚结束时就可以开始了。

间隔期丈夫的自信心表现包括言谈、从容的抚爱和必胜的信念，这都是至关重要的，因为这构成了第二次性交的前奏，预备得充分，就会给第二次性爱带来良好的效果。

另外，先爱抚还是先促使阴茎勃起可视情况而定，一般情况下第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激阴茎使其勃起，然后再继续爱抚直到性交。

这时假如妻子给予配合，效果会更好些。

妻子的阴道夹得紧了一些、自己注重力太集中于性交、抽动的动作不当、阴道没有充分湿润就插入等都会使射精提前。

自信的男人事后多会想到这些并总结经验，使以后性生活的成功率不断提高。

假如第—次性交过早结束（在此不用早泄二字），就可以尝试第二次，这里不必担心体能的问题，一般情况下，若第一次性交结束过早，消耗的体力就极少，因为性快感并不强烈，只是阴茎涌胀感的释放而已。

在这种情况下，丈夫就不存在一般所说的不应期，此时假如丈夫仍有性欲，通过适当方法刺激阴茎，仍可促使阴茎充分勃起。

第二次性交也需要性爱抚以提高性生活质量，虽然阴茎可持续抽动较长时间并使妻子产生快感，但聪明的丈夫会更好地利用这较长的时间使妻子得到全身心的满足，而不只是性器官的高潮，这就要靠丈夫对性交节奏的把握，在插入后可以吻妻子的动情区；也可缓缓抽动几次后抽出。

一般第一次性交结束过早时，妻子性唤起已出现，那么第二次的性爱抚将使妻子充分获得性兴奋。

另外，阴茎在充分滑润的阴道里或紧或缓，或深或浅的自由抽动对妻子无疑是最大的刺激，妻子在丈夫频繁刺激下极易达到性高潮。

而且，在第二次性交过程中，由于丈夫持续时间较长，还可以尝试其他性交体位，最终达到性满足的顶峰，体验那美妙的境界。

不过，第二次性爱也不可常用，要考虑其他—些因素，如个人的健康状况，因为这究竟比一次性交消耗的体能多一些，所以最好一次性交就能共同满足。

此外，一般情况下多数人应保持每周2—3次的性交频率，因为性交间隔时间过长，阴茎会过于敏感，易于出现过早射精现象。

新婚的丈夫轻易早泄就说明保持一定性交频率的必要性。

可见新婚丈夫尝试第二次性爱也许效果更佳。

—方出差回来后、一方小病愈后、妻子月经结束等情况之前往往都有较长时间的性交间隔时间，第二次性交对此更合适。