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1,卡住阴茎根部法,这个方法不是让你快射精的时候去卡,而是一开始就卡住,自己用手捏住根部,或者找个眼圈类的小玩意卡住,注意不要太紧,时间不要太久,太紧或太久会导致血液不能倒流,从而导致阴茎勃起时间太久纤维化,卡住的时间以最多15分钟为宜,自己多试验下,找到一个合适的力度就可以了,可以延缓射精时间一倍以上2、穴位按摩法,这个方法是让你感到快要射精时所采用的方法,穴位在你的2腿膝关节内侧,穴位名字忘记了,有兴趣的可以去查一下,自己掐自己的穴位,有效率95%,除非你按错了穴位,注意是自己的腿不是对方的腿,别搞出笑话来3、喝酒法,这个不是适合所有人,因为有得人喝多了酒会导致阳痿,这个方法不广泛推荐,因为酒精有害身体,而且酒后做爱对身体的损害也比平时大的多,但如果你酒量很浅的,可以采用这个方法一试,酒量大的就省省吧!延缓射精可以达到你酒醒为止:s_6:4、冰水法,这个方法也不建议大家经常用,次数多了会导致静脉曲张甚至阳痿,就是快射精的时候,用冰水来给阴茎降温总之,这些方法都是一些小窍门,不可常用,最有效的办法,是掌握好抽插的节奏,当感觉要射的时候,就要停止运动或者干脆插到尽头不动,这个时候集中精力默数到10基本可以解除缴枪的状态,除非你做不到集中精力,多练习练习就能够很快控制射精时间了。